SEKCIE PRODUKTU NU3GEN ŠPORT
Športový typ
- výbušná sila
- vytrvalosť
- aeróbna trénovateľnosť
- anaeróbna vytrvalosť
Určite ste si všimli, že niektorí ľudia majú lepšie predpoklady pre maratónsky beh, zatiaľ čo iní dokážu s ľahkosťou dvíhat ťažké váhy. Najnovšie výskumy ukázali, že genetické predispozície do značnej miery ovplyvňujú rýchlostné a vytrvalostné schopnosti človeka. Vieme, že tieto faktory nie sú náhodné a priamo súvisia s genetickou výbavou človeka. Na základe variantov génov kódujúcich vytrvalostné a silové predpoklady Vám pomôžeme vybrať druh športovej aktivity, na ktorú je vaše telo predurčené. Na základe nasledujúcich poznatkov môžete vybrať typ cvičenia, ktoré je pre Vás ako jednotlivca najlepšie.
Riziko zranení
- rýchlosť regenerácie
- prevencia zranení
- bolesť svalov
Únava je prirodzenou reakciou tela na cvičenie. Adekvátna doba odpočinku po tréningu je nevyhnutná na obnovu svalov a zvyšovanie výkonu. Bez dostatočného času zotavenia sa nedokáže telo prispôsobiť stresu, ktorý naň bol vyvíjaný počas cvičenia. Únava a pretrénovanost sú najčastejšie príčiny športových zranení. Existujú varianty génov, ktoré sa spájajú s výskytom zranení. Jedná sa predovšetkým o gény kódujúce rôzne typy kolagénu (COL1A1, COL5A1,
MMP3...). Niektorí jednotlivci sú nositeľmi znevýhodňujúcich variantov týchto génov a majú vyšší predpoklad zranenia šliach alebo väzív.
Regulácia váhy
- športová motivácia
- efektivita metabolizmu
- regulácia váhy cvičením
Športová motivácia je jedným zo základných predpokladov pre samotnú športovú aktivitu. Vaše telo počas cvičenia využíva rôzne typy energetických zásob, ako sú sacharidy alebo tuky. Počas cvičenia svaly čerpajú energiu z energetických zásob organizmu. Varianty génov, ako sú napríklad ADRA2A, FTO a ďalšie ovplyvňujú biologické procesy ako je energetický výdaj, proces lipolýzy a termogenézy, čo má za následok ovplyvňovanie procesu ukladania tuku v tele.
Vplyv cvičenia
- vplyv cvičenia na HDL
- vplyv cvičenia na tlak
- vplyv cvičenia na inzulín
Zvýšený krvný tlak je v dnešnej dobe vážny zdravotný problém. Špecifické varianty génu EDN1 súvisia so zvýšením pozitívneho efektu telesnej aktivity na riziko súvisiace so zvýšený krvným tlakom. Vplyv génov na hladinu HDL a inzulínu je predisponovaný geneticky a má za následok zmeny vo vplyve cvičenia na utváranie týchto znakov. Ľudia, ktorým cvičenie ovplyvňuje schopnosť vnímať inzulín bunkami majú väčší benefit s telesnej aktivity ako ostatní.
POTREBUJETE PORADIŤ ?
Napíšte nám, a do 24 hodín Vám odpovieme.
Napísať